Mật ong và việc điều trị vết thương da – Lương Y Hoàng Trung Tuấn

Mật ong và việc điều trị vết thương da
Mật ong và việc điều trị vết thương da

Mật ong là chất bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể, điều này ai cũng biết. Thế nhưng mật ong còn là phương thuốc quí để điều trị vết thương thì ít người lưu ý.

Mật ong chứa 13-20% là nước, 75-80% hydrat cacbon (đường glucoza, đường hoa quả, sacaroza,..) Rất nhiều vitamin các loại B1, B2, B6, E, K, C, tiền tố vitamin A, acid folic…Nói chung là rất nhiều vi chất. Các vi chất này gần như là mọi nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nhiều vitamin, nhiều loại axit và men tiêu hóa…

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Mật ong = Thuốc kháng khuẩn

Mật ong nguyên chất càng để lâu càng quánh đặc không bị chua. Người ta đã phát hiện mật ong để trong một kim tự tháp ở Ai Cập hơn 3000 năm mà không bị hư hỏng, biến chất, màu sắc và mùi vị vẫn thơm ngon. Nhiều công trình nguyên cứu đã chứng minh mật ong hay dung dịch có chứ từ 30% mật ong trở lên là môi trường mà số đông các vi khuẩn và nấm không thể phát triển được. Điều đó giải thích rằng trẻ em đang bú mà bị tưa lưỡi (do một loại nấm) bôi mật ong vài lần là khỏi.

Những vết loét ở miệng, lưỡi, lợi cũng bị đẩy lùi bởi dung dịch Miel – rosat gồm mật ong và bột hoa hồng đỏ (một loại thuốc cổ điển của y học hiện đại).

Những vết thương, vết mổ được băng bó bằng mật ong sẽ chóng khô, sạch và không có mùi hôi vì mật ong đã hút nước và vi khuẩn chống được sự lây lan. Giáo sư người Pháp Bernard Descottes, trưởng khoa phẫu thuật của bệnh viện Lunoges (Pháp) đã chữa cho hơn 300 bệnh nhân bằng mật ong, kết quả là 95% vết thương đã khỏi nhanh chóng sau 8-10 ngày so với cách điều trị thông thường. Bác sĩ người Mĩ, Richard Knutson cũng đã nói ” mật ong có khả năng chữa những vết thương khó trị “

Ở một số bệnh viện tại Liên Xô trước đây, mật ong được bào chế dưới dạng thuốc mỡ để điều trị những vết thương so súng đạn.

Một nhóm bác sĩ phẫu thuật Ấn Độ đã dùng mật ong để bảo quản da sống ghép còn thừa ở nhiệt độ bình thường.

Các chuyên gia về bệnh do viên tấy phần mềm ở đại học Born , CHLB Đức, đã từ lâu áp dụng mật ong để điều trị vết thương ngoài da lâu lành của trẻ bị ung thư. Theo các chuyên gia thì bên cạnh tác dụng kháng khuẩn và kích thích tăng trưởng mô hạt, mật ong tạo điều kiện thuận lợi khi thay băng và khử mùi hôi ở vết thương, hai yếu tố làm trẻ rất khổ.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Tại sao mật ong có tác dụng tốt như vậy?

Trước đây người ta lầm tưởng rằng mật ong sở dĩ đa dạng về tác dụng là nhờ trong thành phần có sinh tố C, B1, B2, B3, B5, B7…hay khoáng tố như Ca, Ma, K, Cu, Cr… thế nhưng có vị thuốc tương tự như thế vẫn không có tác dụng như mật ong. Cũng có người cho rằng mật ong có công năng diệt khuẩn là do chất đường chiếm đến 80% trong thành phần. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng vì dung dịch nước đường với tỷ lệ giống y như vậy có tác dụng không bằng 30% của mật ong. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây ở New Zealand cho thấy đó là do methylglyoxal, một hoạt chất biến thể từ chất đường trong mật ong khi mật được trữ lâu ngày, thay vì dùng liền.Hàm lượng chất này thay đổi rất nhiều, có thể từ 5mg/kg đến 800mg/kg, tùy theo loài hoa mà ong thợ đã hút được. Giống như rượu vang, chất lượng của mật ong tùy thuộc vào độ tuổi, càng già càng bổ và cách sản xuất, càng gần gũi với thiên nhiên càng tốt.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Thuốc đắp trị vết thương

Trong mật ong có chứa một hợp chất rất quen thuộc là hydro peroxyt, được coi là một loại thuốc đắp điều trị vết thương. Hiệu quả của gợp chất này cao đến mức người ta đã dùng chúng để chữa trị cho những người lính trong chiến tranh ở Irac, chỉ cần thoa 1 lớp mật ong mỏng lên các vết thương hoặc các vết đạn bắn. Chúng có tính axit nên sẽ ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn ở vết thương. Hơn nữa, mật ong có chứa chất giữ độ ẩm khiến vi khuẩn không thể trú ngụ ở vết thương được.

Làm se chỗ loét

Các men trong mật ong đã tham gia vào quá trình tiêu hóa của cơ thể, chuyển đường đa và tinh bột thành đường đơn dễ hấp thu. Dùng mật ong đều đặn hàng ngày có tác dùng điều hòa hoạt động của ruột non và chữa được táo bón. Đặc biệt mật ong được dùng khá phổ biến để chữa bệnh viêm loét dạ dày và tá tràng. Người ta thấy rằng mật ong làm giảm và đưa độ axít của dịch vị trở lại bình thường nên làm dịu các cơn đau. Nó còn có tác dụng kháng khuẩn mạnh và với độ sánh đặc cao, đã bao che vết loét, làm chóng lành. Nhiều thí nghiệm thực tế đã chứng minh mật ong chữa viêm loét dạ dày – tá tràng tốt hơn các phương pháp khác, tỷ lệ khỏi bệnh tăng gấp rưỡi, nhất là bị viêm loét ở thời kì còn nhẹ, người bệnh chóng lên cân, độ chua của dịch vị mau trở lại mức bình thường.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Trẻ nhỏ hoặc người lớn thường xuyên bị lở loét miệng, tưa miệng, nhiệt miệng

Dùng mật ong hòa với nước cốt cỏ mực, nước cốt rau ngót…bôi vào các chỗ loét, giúp mau lành vết loét, giảm đau. Đây là kinh nghiệm dân gian đã ứng dụng từ rất lâu đời, tuy đơn giản nhưng hiệu quả rất tốt.

Trầy xướt da

Những năm trước công nguyên, người Ai Cập đã biết dùng mật ong để chữa trị các vết thương bị trầy xướt. Gần đây, các nhà khoa học New Zealand cho biết. Mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng hút nước và chất dịch trên bề mặt da và đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, thấm mật ong lên vết cước trầy ở da sẽ có tác dụng kháng khuẩn, làm cho da mau lành hơn.

Vết cắt, vết xước

Thông thường khi bị thương, cắt vào tay hoặc các vết trầy xước chảy máu thì người ta có thể cầm máu và giữ cho vết thương sạch ngừa nhiễm trùng bằng cách dùng cồn rửa sau đó băng lại hay dùng thuốc kháng sinh. Cách làm này đôi khi không phát huy tác dụng, thậm chí còn gây phản ứng phụ nếu lạm dụng nhưng dùng mật ong sẽ có tác dụng tốt hơn. Lý do trong mật ong có chứa các thành phần kháng sinh rất tuyệt vời, thậm chí có thể khử trùng và làm lành vết thương nhanh gấp 3 so với dùng kháng sinh. Đơn giản bằng cách rửa sạch vết thương và dùng một chút mật ong xoa lên chỗ bị chấn thương sau đó băng lại

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Mụn đầu đen

Đập một quả trứng, lấy lòng trắng và thêm vào lòng trắng 2 muỗng mật ong bôi hỗn hợp này lên mặt và để khô trong 20-30 phút, sau đó rửa mật bằng nước ấm

Môi khô

Mật ong được xem như sự lựa chọn hàng đầu cho đôi môi khô nẻ. Có thể dùng mật ong để dưỡng môi, có thể giữ cho đôi môi luôn mềm mại tránh bị khô, nứt nẻ. Và nếu trong trường hợp môi bị nứt nẻ, mật ong giúp cho các vết thương lành lại nhanh chóng. Ngoài ra mật ong còn là loại mỹ phẩm có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, giúp cho môi tránh được tình trạng bị viêm nhiễm từ các vết nứt. Thời điểm sử dụng mật ong dưỡng môi thích hợp nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Hiệu quả sẽ thật nhanh chóng, chỉ sau nữa giờ thoa mật ong lên đôi môi chúng ta sẽ cảm nhận được sự mềm mại và không còn cảm giác đau rát do chứng khô, nẻ môi trong mùa hanh khô gây nên. Cũng có thể dùng mật ong vài lần trong một ngày để hiệu quả được nhanh chóng hơn.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

 

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Chào bạn!

Giảm cân bằng mật ong và chanh là phương pháp giảm cân đơn giản và được nhiều người áp dụng nhất. Đặc điểm nổi bật của phương pháp này chính là những nguyên liệu dễ kiếm và thân thuộc với cuộc sống hàng ngày nhưng mang lại một hiệu quả thật bất ngờ. Chỉ cần có mật ong nguyên chất, chanh và nước là bạn có thể bắt đầu quá trình giảm cân của mình được rồi. Chúc bạn giảm cân thành công với phương pháp này!

Giảm cân bằng mật ong và chanh
Giảm cân bằng mật ong và chanh
Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY
Tại sao mật ong và nước chanh lại có tác dụng giảm cân?

Thứ nhất, trong mật ong có hàm lượng năng lượng thấp 100 gram chỉ 294 kalo, nếu mật ong nhiều hơn cũng không quá 600 kalo. Lượng kalo từ mật ong rất ít so với lượng năng lượng hàng ngày chúng ta nạp vào cơ thể. Điều này giải thích tại sao dù “ngọt” nhưng mật ong lại có tác dụng giảm cân.

Hơn nữa mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho những hoạt động thường ngày, nên mật ong được rất nhiều người sử dụng để giảm cân.

Thứ hai, trong chanh chứa nhiều axít citric và vitamin C. Axit có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho quá trình hấp thụ canxi từ thức ăn được dễ dàng. Và càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao.

Vitamin C trong chanh có tác dụng thanh lọc độc tố cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường quá trình trao đổi chất và tiêu hóa.

Do đó sự kết hợp giữa mật ong và chanh tạo ra một tác động giảm cân mạnh mẽ.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh thì cực kì đơn giản. Bạn chỉ cần pha loãng mật ong với chanh vào 500ml nước ấm rồi khuấy đều. Uống nước mật ong nước chanh pha loãng này hàng ngày trước buổi sáng 30 phút hoặc 30 phút trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh bạn cần phải chú ý đến một số điều sau:

– Nước chanh mật ong phải được pha theo một tỉ lệ thích hợp sao cho nước không quá ngọt (nhiều mật ong), điều này sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao hoặc ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Và không được quá chua vì sẽ làm khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng cao, nếu thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày. (Bạn có thể thử pha một vài lần rồi dần dần rút ra một tỷ lệ phù hợp với riêng bản thân mình)

– Pha nước chanh mật ong với nước ấm là tốt nhất, tránh pha với nước có nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao vì điều này sẽ làm dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng đồng thời chất xúc tác trong mật ong bị mất đi.

– Khi uống không nên uống quá nhiều nước chanh cùng một lúc mà hãy uống theo từng ngụm nhỏ để rửa sạch ruột.

– Bạn nên chú ý sử dụng tối đa một ngày không quá 50ml mật ong vì nếu dùng quá nhiều sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu và có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

– Để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn, ngoài việc uống mật ong và nước chanh hàng ngày bạn còn phải kiên trì kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lí (hạn chế ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều chất béo, thức ăn nhanh..) và rèn luyện thể thao đều đặn.

Chúc bạn thành công!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

 

Hướng dẫn sử dụng mật ong trước khi dùng

Chào bạn!

Như bạn đã biết thì mật ong là một “thần dược thiên nhiên” với rất nhiều tác dụng tuyệt vời mà gia đình nào cũng phải có trong nhà. Tuy nhiên khi sử dụng một sản phẩm gì đó thì cũng phải biết rõ những điều cần lưu ý khi sử dụng, cũng giống như sử dụng thuốc thì cũng phải xem kĩ “hướng dẫn sử dụng trước khi dùng” phải không bạn? Mật ong cũng vậy, nó cũng có những điều “cấm kị” riêng khi sử dụng vì thế mời bạn theo dõi toàn bộ bài viết ” Hướng dẫn sử dụng mật ong ” nhé!

Hướng dẫn sử dụng mật ong
Hướng dẫn sử dụng mật ong

PX HONEY  viết nên bài viết này và đưa lên đầu trang để bạn biết được tổng quan về những hướng dẫn sử dụng mật ong. Để khi sử dụng bạn biết được và tránh nó ra. Bởi vì chúng tôi nhận thấy rằng nhiều nhà cung cấp hiện nay vì muốn bán được nhiều hàng nên đưa ra rất nhiều tác dụng nhưng lại “quên” đưa ra lưu ý sử dụng. Điều này giống như là bán thuốc nhưng lại “quên” nói hướng dẫn sử dụng vậy. Nó sẽ gây ra những nguy hiểm khôn lường phải không bạn?

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

NHỮNG THỰC PHẨM TUYỆT ĐỐI KHÔNG SỬ DỤNG CÙNG VỚI MẬT ONG

Mật Ong và cơm
Mật Ong và cây Thì Là
Mật Ong và Đậu Phụ
Mật Ong và Hành Tây
Mật Ong và cá chép
Mật Ong và Lá Hẹ

NHỮNG AI KHÔNG ĐƯỢC SỬ DỤNG MẬT ONG?

– Không sử dụng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Do trẻ nhỏ dưới hai tuổi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn nên rất dễ bị những trực khuẩn trong mật ong tấn công. Dẫn đến có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc thậm chí gây tử vong. Thế nên, không sử dụng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi nha bạn!

– Tuyệt đối không sử dụng mật ong cho phụ nữ có thai bởi vì mật ong kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

– Tuyệt đối không sử dụng mật ong cho người huyết áp thấp và đường trong máu thấp. Bởi vì trong mật ong có một số chất có tác dụng giảm huyết áp nên rất kỵ với người huyết áp thấp.

– Người rối loạn chức năng đường ruột. Mật ong làm cho đường ruột co thắt mạnh làm rối loạn chức năng đường ruột, gây ra các triệu chứng đi ngoài hay táo bón…

– Người mới phẫu thuật xong

– Bệnh nhân tiểu đường Trong 100g carbohydrate mật ong có chứa: khoảng 35g – 40g đường fructose, khoảng 2 g sucrose và khoảng 1 g dextrin.

Glucose và fructose là loại đường đơn giản, có thể được hấp thu trực tiếp vào máu. Trong khi đó đường sucrose và dextrin sau khi thủy phân có thể được hấp thụ vào trong ruột dễ dàng mà không cần tiêu hóa. Do đó,  những người có bệnh tiểu đường tuyệt đối không dùng mật ong làm gia tăng lượng đường trong máu.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

NHỮNG TRƯỜNG HỢP LƯU Ý KHI BẢO QUẢN VÀ SỬ DỤNG MẬT ONG

– Không bảo quản mật ong trong những đồ dùng bằng kim loại hoặc bằng gỗ. Điều này sẽ làm mật ong biến chất, thành phần của mật ong bị phá hủy nên khi sử dụng gây trúng độc với những biểu hiện lợm giọng, nôn mửa…Khi phát hiện nhà cung cấp nào bảo quản mật ong bằng kim loại hay gỗ thì tuyệt đối không sử dụng nha bạn.

– Không bảo quản mật ong ở những nơi có độ ẩm cao hay gần nguồn nước. Bởi vì trong thành phần của mật ong chủ yếu là các loại đường hữu cơ có tính hút nước. Nếu để gần nguồn nước thì hàm lượng nước trong mật ong tăng cao, làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải những thành phần dinh dưỡng làm cho mật ong bắt đầu biến chất. Biểu hiện là xuất hiện những bọt khí. Mật ong chưa bị hỏng hẳn, bạn có thể sử dụng mật ong thêm một thời gian nữa . Nhưng khi mật ong xuất hiện bọt khí thì không nên để lâu .

– Không sử dụng mật ong với nước sôi. Mật ong mà sử dụng với nước sôi sẽ làm phá vỡ thành phần tự nhiên của mật ong, mật ong không thể giữ được màu sắc, mùi vị tự nhiên. Mật ong sử dụng với nước ấm khoảng 35oC là tốt nhất.

Trên đây là những thông tin cơ bản cần lưu ý khi sử dụng mật ong. Và trong mỗi sản phẩm kết hợp với mật ong thì cũng có những lưu ý riêng và những đối tượng kiêng kị cụ thể, chúng tôi sẽ cập nhật chi tiết trong những bài viết tác dụng của mật ong. Chúc bạn sử dụng mật ong thật hiệu quả và có một cuộc sống thật hạnh phúc và thoải mái cùng với những tác dụng của mật ong!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Những thời điểm tốt nhất để uống mật ong đạt hiệu quả

Chào bạn!

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình bằng việc theo dõi bài viết ” Những thời điểm tốt nhất để uống mật ong đạt hiệu quả ” này. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.

Những thời điểm tốt nhất để uống mật ong đạt hiệu quả
Những thời điểm tốt nhất để uống mật ong đạt hiệu quả
1. Uống mật ong vào sáng sớm để làm sạch dạ dày

Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành được thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.

Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.

Thực hiện: Uống một cốc nước ấm có pha một thìa nhỏ mật ong trước bữa sáng.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

2. Uống mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng

Vào buổi chiều, khoảng giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.

Thực hiện: Uống một cốc trà mật ong hoặc sữa mật ong vào bữa chiều.

3. Uống mật ong trước khi đi ngủ để hỗ trợ giấc ngủ và an thần

Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Thực hiện: Uống một cốc nước ấm có pha một thìa nhỏ mật ong trước khi ngủ.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

4. Uống mật ong sau bữa ăn thúc đẩy tiêu hóa

Mật ong có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó. Một cốc mật ong giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn có cảm giác “nhẹ bụng” hơn. Như vậy, cũng giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.

Thực hiện: Uống một cốc nước mật ong 1-2 giờ sau bữa ăn.

5. Uống mật ong trước bữa ăn để ngăn chặn acid dạ dày

Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.

Thực hiện: Uống một cốc nước mật ong chừng nửa giờ trước bữa ăn.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Chào bạn!

Thừa cân là một điều ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cá nhân của chúng ta. Nếu bạn hoặc bạn bè người thân của mình không may bị thừa cân thì tốt nhất bạn nên tìm cách khuyên nhủ để vận động giảm cân và duy trì cơ thể ở một mức trọng lượng phù hợp. Bởi vì thừa cân là nguyên nhân gây ra rất nhiều điều không tốt cho sức khoẻ và cuộc sống trong tương lai, bạn phải nhận thức được rằng thừa cân chính là nguyên nhân dẫn đền các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh về hệ xương khớp.. Không những thế thừa cân còn ảnh hưởng đến các vấn đề về tâm lí như thiếu tự tin, trầm cảm, thiếu hòa nhập với cộng đồng do tâm lí lo ngại về vóc dáng, sợ những lời trêu chọc cũng như những ánh mắt khó chịu từ người  khác.

Một khi đã nhận thức được điều đó thì hãy nhanh chóng tìm hiểu phương pháp giảm cân một cách an toàn và hiệu quả cho sức khoẻ của bạn hoặc cho người thân yêu của mình. Cách hay nhất chính là tham khảo những ý kiến của chuyên gia, các bác sĩ chuyên khoa. Hoặc nếu không bạn có thể tham khảo những thông tin trong bài viết này. Chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một phương pháp giảm cân tự nhiên – PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG VÀ NƯỚC ẤM.

Phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Hiệu quả của phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm này đã được chứng minh qua câu chuyện của anh Vũ Tuấn Anh ở Cầu Giấy, Trung Yên, Hà Nội giảm được 6kg từ 83kg xuống còn 76kg trong vòng 2 tháng. Và anh đã được phỏng vấn ở chương trình O2 Tivi – kênh truyền hình uy tín về sức khỏe.

Chuyện là từ khi lấy vợ, anh đã tăng thêm 12 kg trong vòng vài tháng và cảm thấy điều này có tác động đến sức khỏe của mình nên anh đã thử một số cách giảm cân như tập thể dục. Nhưng do công việc bận bịu và dành thời gian cho gia đình nên không thể dành thời gian tập trung cho tập thể dục được. Và rồi đến một ngày bạn bè có giới thiệu cho cách giảm cân bằng mật ong nên anh đã áp dụng liền cho bản thân mình.

Hằng ngày anh uống mật ong với nước ấm với tỉ lệ 30ml mật ong + 200ml nước ấm vào buổi sáng và buổi trưa trước khi ăn. Kết hợp song song với việc uống mật ong là việc anh tranh thủ tập thể dục bất cứ khi nào anh rảnh như không đi thang máy nữa mà chuyển sang đi cầu thang bộ, tập thể dục vào những thời gian rảnh. Cũng chính vì kiên trì tập luyện như thế đã giúp anh đạt được kết quả đáng kể. Hiện nay anh cũng đã tiếp tục đợt giảm cân tiếp theo để đạt được kết quả tốt hơn.

Bạn cũng có thể đạt được điều đó nếu như kiên trì áp dụng cách của anh Tuấn, tức là uống mật ong pha với nước ấm theo tỉ lệ 20ml mật ong + 200ml nước ấm vào buổi sáng và buổi trưa trước khi ăn cơm kết hợp với một kế hoạch tập thể dục thường xuyên thì bạn cũng sẽ giảm được ít nhất 6kg trong vòng 2 tháng, thậm chí còn có thể hơn tùy vào mục tiêu của bạn. Chúc bạn đạt được điều mình mong muốn.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG VÀ NƯỚC ẤM NÀY,BẠN CŨNG NÊN LƯU Ý MỘT SỐ ĐIỀU SAU:

– Bản chất của việc giảm cân là giảm trọng lượng ở giai đoạn đầu và duy trì trọng lượng cơ thể ở giai đoạn sau một cách bền vững, thế nên việc kiên trì và rèn luyện thói quen tập thể dục hợp lí là điều bạn nên chú trọng vào. Hãy nhớ là mình giảm cân bền vững chứ đừng để hiện tượng giảm cân rất nhanh rồi sau đó bạn lại không giữ được kỉ luật dẫn đền tăng cân trở lại. Điều này sẽ “giết chết” sự tự tin của bạn đấy!

– Mật ong giúp bạn tạo cảm giác no giả để bạn có thể hạn chế lượng calo của bạn trong những bữa chính, nhưng không vì thế mà sử dụng mật ong để thay thế cho thực phẩm khác. Bạn vẫn phải ăn uống theo chế độ hợp lí đầy đủ các chất, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước trong ngày là một ý tưởng hay.

– Khi đã có một chế độ giảm lượng calo hợp lí như ở trên hãy kết hợp với chế độ tập thể dục hợp lí và thường xuyên bạn nhé!Điều này sẽ giúp cho bạn giữ được sự bền vững trong việc duy trì sức khoẻ và giảm cân.

-Theo chuyên gia, Thạc Sĩ, Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên – Giám Đốc  trung tâm dinh dưỡng lâm sàng bệnh viện Bạch Mai. Bạn chỉ nên sử dụng trung bình 50ml mật ong một ngày để đảm bảo về những chỉ tiêu sức khoẻ.

– Mật ong có tác dụng giảm cân tốt nhất là mật ong nguyên chất. Nếu bạn chưa biết cách mua mật ong nguyên chất để sử dụng thì hãy tham khảo những bài viết trên trang này để biết cách lựa chọn và mua mật ong nguyên chất để sử dụng nha.

– Và điều cuối cùng, mật ong sẽ bị biến đổi chất nếu như kết hợp với nước nóng. Hãy đảm bảo sử dụng nước ấm để mật ong có hiệu quả nhất cho việc giảm cân của bạn!

Video giảm cân bằng mật ong và nước ấm trên O2 TV

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Cách trị ho bằng mật ong và tắc

Chào bạn!

Ngày hôm nay PX HONEY sẽ chia sẻ một cách chữa trị ho một cách hiệu quả mà lại hoàn toàn tự nhiên đó là trị ho bằng mật ong và tắc. Cách trị ho bằng mật ong và tắc này không những hữu hiệu cho trẻ nhỏ mà còn cho cả người lớn nữa.

Cách trị ho bằng mật ong và tắc

Cách trị ho bằng mật ong và tắc

Ngày còn nhỏ, mình thường xuyên bị viêm họng và rất hay bị ho, có lần ho liên tục kéo dài đến nỗi thuốc tây cứ mỗi lần uống là phải tăng dần độ mạnh của thuốc. Tốn rất nhiều tiền bạc mà vẫn không dứt, thế là mẹ được bạn bè chia sẻ cách trị ho bằng mật ong và tắc. Vốn là một nhà nuôi ong, mật ong luôn có sẵn trong nhà mà không nhận ra được công dụng của nó.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Khi được “mách nước” mẹ đã mua tắc về chưng với mật ong cho mình ngậm. Kết quả thật bất ngờ, mình dứt cơn ho ngay trong ngày đầu tiên. Và cũng từ đó, mỗi khi bị ho, mẹ lại bắt đầu chưng tắc với mật ong cho mình ngậm. Thế là không còn phải mất tiền cho thuốc tây mà còn dứt cơn ho hiệu quả. Đến giờ thật cảm ơn mẹ về những chăm sóc và tình thương bao la mà mẹ đã dành cho mình!

Cách chưng mật ong với tắc rất đơn giản : chỉ cần mua vài quả tắc về rửa sạch cắt đôi ra bỏ vào chén, rót mật ong vào trộn đều và bỏ vào nồi cơm điện khi nấu cơm. Thế là bạn đã có một “liều thuốc tự nhiên” để trị dứt cơn ho và thể hiện tình yêu thương của bạn đối với chính bạn hoặc với những người bạn thương yêu.

Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần một ngày nếm 2 – 3 lần hoặc ngậm quất trong miệng. Đối với trẻ em thì đây đúng là một điều tuyệt vời vì nó giống như là ăn kẹo, ngọt ngọt thơm thơm. Chúng sẽ rất thích và hơn hẳn những vị đắng của thuốc tây. Được như vậy, bạn vừa chăm sóc cả sức khỏe vừa chăm sóc cả mặt tinh thần của những người bạn yêu thương. Một công đôi ba việc luôn phải không bạn. Chúc các mẹ, các chị, các bạn chăm sóc những người mình thương yêu thật tốt bằng món mật ong và quất này!

Cám ơn bạn đã ghé thăm và đọc tới những dòng này. Chúc bạn luôn luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Chào bạn!

Bài viết này đặc biệt dành cho những giáo viên, giảng viên, ca sĩ, người dẫn chương trình, người bán hàng,..và tất  cả những ai phải sử dụng giọng nói thường xuyên trong quá trình làm việc. Một khi giọng nói là một “vũ khí” để thành công thì chắc bạn sẽ thấy được việc bảo vệ thanh quản là việc bắt buộc và quan trọng được ưu tiên. Còn nếu bạn chưa biết rõ lí do tại sao phải bảo vệ thanh quản của mình thì hãy đọc những thông tin dưới đây

” Giọng nói của con người phụ thuộc vào thanh quản – đường dẫn khí tương ứng với phần trên và phần giữa của cổ. Âm thanh được tạo ra khi luồng không khí đi từ phổi lên, tác động vào hai dây thanh trong thanh quản, kết hợp với lưỡi, răng để hình thành lời nói. Thanh quản gồm 2 dây thanh đới, khi rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói “. Khi nói nhiều hoặc nói to do tính chất công việc thì sẽ gây ra kích thích thanh quản, nếu thanh quản tiếp tục bị kích thích trong 1 khoảng thời gian dài thì thanh quản sẽ bị tổn thương thậm chí bị “viêm thanh quản” . Và đặc biệt là kết hợp với thời tiết chuyển mùa sẽ làm cho thanh quản nhanh bị tổn thương hơn. Điều này sẽ gây ra khan cổ hoặc âm sắc (sức truyền cảm) của giọng nói của bạn bị thay đổi, rất nguy hiểm.

Vì thế, nếu công việc của bạn phải sử dụng giọng nói với cường độ liên tục thì hãy tự ý thức với chính bản thân mình. Bảo vệ thanh quản là cách để bảo vệ sự nghiệp của mình, phòng bệnh hơn chữa bệnh mà phải không bạn?

Tuy là vấn đề nghiêm trọng như vậy, nhưng giải pháp thì thật là đơn giản và không tốn kém gì cả. Để bảo vệ thanh quản được tốt, bạn chỉ cần rèn luyện 1 thói quen nho nhỏ này hàng ngày. Và theo PX HONEY được biết thì đây cũng là cách của rất nhiều ca sỹ nổi tiếng thế giới sử dụng đó là :

Bảo vệ thanh quản chỉ bằng mật ong nguyên chất

Bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Hàng ngày vào buổi sáng hoặc tối, sử dụng 1/2 muổng mật ong nguyên chất ngậm trong miệng, để mật ong “trôi” chầm chậm trong cổ cho đến khi hết hẳn rồi uống một ít nước ấm tráng lại cho sạch. Khi mật ong trôi qua thanh quản, tính diệt khuẩn của mật ong sẽ làm sạch thanh quản và bảo vệ thanh quản của bạn không bị vi khuẩn tấn công.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Hoặc bạn có thể bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Bảo vệ thanh quản bằng mật ong nguyên chất và chanh

Dùng 1 quả chanh ngâm với mật ong trong khoảng từ 1-2 giờ cho thấm quyện vào nhau. Rồi cắt 1 ít chanh ra ngậm, cách này cũng sẽ làm sạch thanh quản và bảo vệ tốt cho thanh quản của bạn.Nhưng nhớ là hãy thực hiện từng ít một và HÀNG NGÀY thậm chí thành một thói quen của bạn luôn..

Chỉ với một bước nhỏ như vậy hàng ngày thì bạn đã có thể bảo vệ được cả sự nghiệp của mình rồi đó. Thật đơn giản phải không bạn? Chúc bạn thành công’!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

PS : Để bảo vệ thanh quản của bạn tốt hơn, hãy đăng kí một khóa luyện phát âm bài bản để có những kĩ thuật nói chuyên nghiệp để bạn sử dụng giọng nói mà không ảnh hưởng nhiều đến thanh quản của mình. Và sử dụng hệ thống tăng âm (loa,micro..) cùng với việc ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, không rượu bia thuốc lá thì thanh quản của bạn sẽ ngày càng tốt hơn và giúp bạn thành công nhiều hơn nữa. Best wish for you!

Tinh thần sảng khoái với trà hoa cúc mật ong

Chào bạn, ngày hôm nay PX HONEY sẽ giới thiệu cho các bạn một ứng dụng tuyệt vời của mật ong trong cuộc sống hàng ngày, đó chính là sử dụng mật ong để pha với trà hoa cúc trắng.

tra-hoa-cuc-mat-ong-PX HONEY

Trà hoa cúc mật ong

Món trà hoa cúc mật ong này sẽ giúp cho bạn giải độc cho da và cơ thể, tinh thần thoải mái, tăng sức đề kháng, nhất là giúp bạn có thêm năng lượng vào buổi sáng hoặc sau những lúc làm việc mệt mỏi. Đặc biệt đối với PX HONEY thì món trà hoa cúc mật ong này được chọn làm thức uống buổi sáng hàng ngày để khởi đầu một ngày mới, vừa tiết kiệm, vừa giúp tinh thần sảng khoái, vừa tốt cho cơ thể mà còn phong cách nữa. Thật tuyệt vời phải không bạn?

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Thứ nhất về mặt chuẩn bị nguyên liệu

Bạn chuẩn bị những thứ sau : 

10 gam hoa cúc trắng
30 ml mật ong nguyên chất
Nước sôi và ấm pha trà

Thứ hai cách pha trà hoa cúc mật ong 

Đầu tiên bạn bỏ 10 gam hoa cúc trắng vào ấm trà, dùng nước nóng tráng sơ qua hoa cúc và đổ nước ra ngay. Việc này để giúp loại bỏ những bụi bẩn vẫn còn bám trên hoa cúc do quá trình chế biến hoa cúc và cũng làm dậy hương của hoa cúc.

Sau đó bạn rót nước sôi vào ấm để hãm trà trong vòng 3-5 phút rồi bỏ mật ong vào tùy thuộc vào khẩu vị của bạn. Nếu bạn muốn uống thanh một chút chỉ cho một lượng vừa đủ mật ong hoặc nếu muốn uống đậm đà thì cho thêm nhiều mật ong hơn một chút nữa. Riêng PX HONEY  thì thường cho vừa đủ mật ong, vừa có cái mùi hương thơm thoang thoảng của hoa cúc, vừa có cái vị ngọt chạy dài từ đầu lưỡi và xông lên mũi của mật ong. Cảm giác thật sảng khoái lắm bạn!

Chú ý khi pha trà với mật ong là không nên bỏ mật ong vào khi nước còn quá nóng nha bạn. Bởi vì nếu cho mật ong vào trà khi nước còn quá nóng sẽ làm cho mật ong biến đổi chất và mất đi tác dụng kháng khuẩn, bổ sung năng lượng của mật ong và món trà của bạn sẽ có một mùi hơi gắt do hoa cúc không tỏa ra hết hương thơm.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Món trà hoa cúc mật ong này cũng đảm bảo những tiêu chuẩn NGON BỔ RẺ và thuận tiện nhanh chóng nữa. Chi phí cho thói quen này thật sự rất hợp lý, chỉ cần mật ong, trà hoa cúc có thể mua ở siêu thị hoặc ở những hãng kinh doanh trà với giá từ 30.000-80.000 /100 gam. Và một ấm trà giá khoảng từ 150.000 đồng nhưng lại có thể sử dụng được trong một thời gian dài. Nếu tính ra thì một buổi trà chỉ vào khoảng từ 5000-12000 thôi. Rất rẻ so với việc ra hàng quán hoặc cafê mà lại tốt cho sức khỏe nữa phải không bạn?

Chúc bạn có một sức khoẻ thật dồi dào và tinh thần luôn luôn sảng khoái với trà hoa cúc mật ong này!

Mời bạn xem thêm cách pha trà hoa cúc mật ong qua video bên dưới :

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Buổi sáng năng động với món mật ong và bánh mì

Chào bạn!

Hôm nay PX HONEY sẽ giới thiệu cho bạn một món ăn sáng vừa nhanh chóng, tiện lợi, tốt cho sức khoẻ mà lại rất rẻ đó chính là bánh mì chấm mật ong.

Món này rất thích hợp với bạn nếu bạn thường xuyên phải đi làm sớm vào buổi sáng, hay đi học vào buổi sáng hoặc chuẩn bị cho con mình ăn trước khi đi học mà không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn.

Nhớ lại hồi còn nhỏ đi học vào buổi sáng mẹ cho thường chuẩn bị món này để ăn trước khi đi học, mỗi lần bánh mì quết với mật ong bỏ vào miệng là lại được cảm nhận cái ngọt ngào, cái thơm kết hợp với vị mềm mềm trộn lẫn của bánh mì và mật ong trong miệng. Cảm giác thật là đã!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Sau này tìm hiểu mới được biết đây chính là một món ăn rất được ưa chuộng của người châu Âu. Họ ăn cầu kì hơn, nhưng về bản chất thì mật ong và bánh mì vẫn là hai thành phần chính của bữa ăn. Ăn bánh mì với mật ong vào buổi sáng sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng hơn. Và một phần nữa là bạn sẽ rất nhẹ bụng, khác hẳn với những giải pháp buổi sáng của người Việt Nam – Nhiều tinh bột và protein khiến cho bao tử bạn phải làm việc hết công suất.

Với món này, bạn cũng không cần phải chuẩn bị gì nhiều, chỉ cần chạy ù xuống hàng bánh mì mua lấy 1 hoặc 2 ổ bánh mì không (bánh mì đặc ruột sẽ ngon hơn) với giá chỉ 3000 đồng 1 ổ, cùng với 1 ít mật ong có sẵn ở nhà nữa là bạn đã có một buổi sáng thật hoàn hảo rồi phải không?

Thời gian chuẩn bị tổng cộng cho việc mua bánh mì chỉ vào khoảng 3-5 phút, đổ mật ong ra cũng chỉ khoảng 30 giây. Chỉ tích tắc là bạn đã có một buổi sáng tuyệt vời cho bản thân, gia đình hay những người mình thân yêu rồi.

Tóm lại, đây phải gọi là món ăn thần kì vào buổi sáng. Đáp ứng đầy đủ tiêu chí NGON – BỔ – RẺ luôn, mà lại còn NHANH CHÓNG nữa. Đây cũng có thể là lựa chọn ưu tiên cho những buổi sáng bị “cháy giờ” phải không bạn?

Chúc bạn có buổi sáng thật tuyệt vời và ngon miệng nhé!

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Trà xanh và mật ong – thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Chào bạn!

Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Cải thiện chức năng não

Trà xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Caffeine là  một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.

Sự hiện diện của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ của bạn. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Đốt cháy chất béo hiệu quả – Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.

Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hầu hết  mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.

Các catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với mật ong.

Tốt hơn cho xương

Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.

Xem Chi Tiết : Mật Ong Hoa Cà Phê PXHONEY